Переразвитые мышцы груди ведут к сутулости. Поэтому составляйте свой комплекс упражнений для различных мышечных групп, а не только для грудных мышц.
Мышцы груди – одни из первых теряют объем и силу при прекращении тренировок.
Наибольшая вероятность разрыва грудных мышц приходится на промежуток от 20 до 30 лет. Главной причиной является – пылкое эго! Поэтому не переусердствуй с рабочим весом на штанге, дабы избежать возможных травм.
